私は努めて湯船のなかでよくブラッシングをしています。
皆さんはいつどこで歯ブラシをしてますか？
もちろん歯磨き粉を付けてだと垂れてしまいますので。「素磨き」です。
ある日、銭湯に行ったとき洗い場の隣の人がやっているのを見て「これだ！」と気が付きました。
実際してみると体を洗い、頭をシャンプーして歯磨きを併用することで身が完全にさっぱりとして気持ちがすこぶるよいのです。
日常の生活のなかで10分もの長い時間歯ブラシに使うというのは結構大変ですが湯船のなかでは結構時間が取れるのです。
もっとも一日の疲れを癒しぼけっとしてストレスを飛ばす大切な時間を歯ブラシに取られたくないと言われると「ごもっとも」といわざるを得ませんが。
